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花粉症対策しましょう!(原中)

こんにちは!自由が丘店原中です!


最近は季節の変わり目となり体調管理が大変な時期となってきましたので、

体調にお気を付けて過ごしてください!


今日はこの時期の花粉症対策について

お伝えしたいと思います!


花粉症の方には特に辛い時期となり、

私自身も重度の花粉症でしたが対策として

甘いものを避ける事で症状がかなり良くなりました!


花粉症やアレルギーは生活習慣を見直し、

糖質を抑えることで血糖値が安定して症状を和らげる効果があるそうです!


この時期はマスクとお薬で対策だけではなく

食生活も見直してみると良いかもしれません!

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