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美容に良いお菓子作り〔上田〕

こんにちは!gimmick尾山台店の上田です。

最近の私のマイブームはお菓子作りなのですが、とにかくよく噛むお菓子作りを心掛けています。

一週間に一回くらいのペースでケーキやクッキーを焼いています!




こだわりは、、、

白砂糖、バター、小麦粉をいれないこと。

小麦粉ではなくオートミールをつかったり、おからパウダーを使ったりと工夫して。

そして、良く噛みたいのでナッツをたっぷりと入れてゴリゴリする感じで!

あとは白砂糖を入れない代わりにドライフルーツ、メープルシロップをいれて甘味を。

とってもシンプルな材料ですが、意外と美味しい!!

しっかり噛むので、満腹感、そして顎を動かすと単純にリフトアップに繋がります。

なので、食べながら美容です⭐︎

すっかりオリジナルお菓子作りが楽しくなって、いろんな材料で挑戦したいなぁ!と思っています。


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