リラックスしたい時は、、、〔上田〕

こんにちは！gimmick尾山台店の上田です。

今日はAujuaスパで使用するスパオイルの香りにあるラベンダーの精油の効果効能について。

スパオイルの中にも精油が含まれています！

まずは心へのアプローチについて、、、

ラベンダーは心の中核を支える働きがあります。感情の全体のバランスをとってくれ、心を落ち着かせてくれます。また、溜まってしまった感情を解き放つ作用もあります。

リラックス効果が非常に高いアロマです！

そして身体へのアプローチ

ラベンダーは150種類以上の効能がすでに認められています。

様々な効能がありますが、特に、冷やし、緊張をほぐす作用があります。冷やす効果は炎症や傷みを抑えます。また緊張の緩和は、神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。

寝る前にラベンダーを香ると質の良い眠りにつけるそうです。

疲れが溜まりきっている時は、ラベンダーがオススメです。